Hodnota dárkového poukazu je variabilní podle vašeho přání a dárkový poukaz je možné využít jak v rehabilitačním centru Studio AURA, tak ve sportovně-relaxačním centru Fit AURA. Dárkový poukaz mohou vaši blízcí využít na všechny procedury, od fyzioterapie, lymfodrenáže, přes termolipolýzu, vodoléčbu, až po návštěvu solária či masáží a další ze široké nabídky Studia a Fit AURA.

Potěšte své blízké Dárkovým poukazem do Studia a Fit AURA!

Dárky plné zdraví ze Studia a Fit AURA

Rehabilitační centrum Studio AURA a sportovně-relaxační centrum Fit AURA vám přináší na Vánoce 2011dárky plné zdraví pro vás, vaši rodinu, přátele, drahé a blízké, milé a ještě milejší. Vyberte si některý z našich věcných dárků pro ty, kteří jsou sportovně aktivní či bojují s nadváhou. V naší nabídce najdete např. šetrné přípravky pro péči o tělo nebo specializované kosmetické přípravky, které napomáhají k rychlejšímu opálení v soláriu. Ve Fit AURA vám nabízíme přípravky, které posilují tvorbu svalové hmoty, zamezují ničení svalové tkáně a podporují odbourávání tuků. Rádi vám pomůžeme s výběrem přímo v našich centrech ve Frenštátě pod Radhoštěm.

Dárkové poukazy do Fit AURA a Studio AURA

Nevíte, který dárek vybrat? Poraďte se s námi nebo využijte univerzální dárkové poukazy Studio a Fit AURA z naší nabídky! Dárkové poukazy lze využít při návštěvě fitness, wellness, solné jeskyně nebo solárního studia nebo při návštěvě masáží ve Fit AURA ve Frenštátě pod Radhoštěm. Dárkové poukazy do Studia AURA využijete rovněž na všechny nabízené procedury – fyzioterapii, lymfodrenáže, termolipolýzu, vodoléčbu, návštěvu solária a masáže.

Potěšte své blízké a věnujte jim dárky plné zdraví! Navštivte nás ve Studiu AURA, ve Fit AURA, nebo nás kontaktujte!

Provozní doba od 1. 9. 2011

Upozornění pro účastníky programu léčebně preventivní péče, zaměstnanců Siemens s.r.o.

Upozorňujeme zaměstnance Siemens s.r.o., účastníky Závodní léčebně preventivní péče, že mohou čerpat rekondiční procedury po celou dobu provozu Studia AURA, rehabilitačního centra. Tzn., po ukončení nočních směn i před začátkem odpoledních směn, což není v rozporu se zásadami poskytování rekondičních (preventivních) procedur.

Studio Aura neustále zlepšuje své služby zákazníkům, a proto si u nás od nynějška můžete vyzkoušet jednu z nejoblíbenějších neinvazivních léčebných metod posledních let – magnetoterapii.

Co je to magnetoterapie?

Magnetoterapie je laicky řečeno léčba pomocí magnetického pole. Díky magnetoterapii dochází v lidském organismu k urychlení látkové výměny a nastartování procesu regenerace organismu. Ve tkáních dochází ke zvýšení přísunu kyslíku a živin, a také k lepšímu odvádění zplodin z metabolismu.

Magnetoterapii nejčastěji využívají lidé, kteří trpí bolestmi zad a vůbec bolestmi svalů, špatným prokrvováním končetin, atrofií, případně proleženinami. Tato léčebná metoda má i protibolestivý (analgetický) efekt, díky kterému se úleva dostavuje již během několika prvních použití a zdravotní stav klientů se výrazně zlepšuje.

Jedná se o jednu z nejstarších léčebných metod, a dosud u ní nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky, takže ji mohou bez obav používat všichni lidé bez omezení. Velmi často je magnetoterapie využívána i vrcholovými sportovci, kteří díky ní lépe regenerují své unavené a namáhané svaly.

Magnetoterapií proti chorobám

Magnetoterapie velmi pozitivně působí na celou řadu dalších obtíží – rozšiřuje cévy, zlepšuje prokrvení, pomáhá při onemocnění cukrovkou, zbavíte se díky ní celulitidy, zmírníte osteoporózu, revmatické potíže a mnoho dalších chorob.

Seznam všech nemocí, při kterých vám může magnetoterapie pomoct, najdete na stránce Magnetoterapie

Přijďte k nám do Studia AURA a vyzkoušejte si léčebné účinky magnetoterapie na vlastní kůži.

Otevírací doba v letních měsících

Studio AURA, letní provozní doba:
PO, ST, PÁ: 8:00 – 12:00, 14:00 – 17:00
ÚT, ČT: 14:00 – 20:00

Letní provozní doba platí od 1.7. 2011 do 31.8.2011.
Ve dnech 4.–6. července a 1.-14. srpna 2011 je Studio AURA zavřeno. V těchto termínech můžete využít služeb Fit AURA (Martinská čtvrť 1781), kde nyní můžete uplatnit své permanentky na solárium ze Studia AURA. Své objednávky na masáže či rekondiční programy Studia AURA v době dovolené, vám rádi vyřídíme na recepci Fit Aura.

Fit AURA má v letních měsících běžnou provozní dobu (denně od 9.00 do 21:00).

Oblíbili jste si rehabilitační centrum Studio Aura (www.studioaura.cz)? Rádi byste využívali jeho léčebné a relaxační procedury i v letních měsících? Studio Aura vám je k dispozici i v létě 2011. Přijďte nás navštívit!

Jak celulitida vzniká?

Na vině jsou ženské hormony estrogeny, proto také hlavními nositelkami tohoto onemocnění bývají převážně ženy. Estrogeny ovlivňují propustnost kapilár a pružnost podkožního vaziva. Zvláště s postupujícím věkem dochází ke ztrátě této pružnosti, což oslabuje svalovou pumpu. V tkáních se pak vytvářejí shluky tuku uzavřené ve vazivových pouzdrech, které mají typický vzhled pomerančové kůže. Tuková ložiska utlačují okolní cévky, klesá prokrvení a vázne odtok lymfy.

Koho celulitida postihuje?

Celulitida – jak již bylo řečeno – je problémem především žen. U mužů se vyskytuje jen minimálně, většinou v oblasti břicha a hýždí. Je to dáno příliš nízkou hladinou estrogenů a současně odlišným anatomickým uspořádáním tukových buněk. První příznaky vzniku pomerančové kůže můžeme pozorovat už u dospívajících dívek, k výrazným změnám dochází také vlivem hormonálních změn v těhotenství.

Celulitida postihuje nejen ženy s nadváhou, ale i ženy štíhlé.

Jaké části těla celulitida postihuje?

Typická místa, kde celulitidu nalezneme, jsou vnější strany stehen, později celá stehna, hýždě, břicho a také paže. Místa postižení závisí samozřejmě na konstituci postavy. Ženy s typem hruška mají větší dispozici k rozvoji celulitidy právě v oblasti boků a stehen, kde se jim přirozeně ukládá více tuku. Ženy s typem postavy jablko mívají dolíčky na břichu, bedrech a hýždích.

Příčiny celulitidy:

Dědičnost

Vliv genetiky na vznik a rozvoj celulitidy je neoddiskutovatelný. Trpí-li vaše matka celulitidou, potom je velmi pravděpodobné, že postihne i vás. Nicméně nedědí se samotná pomerančová kůže, jako spíše typ postavy – tedy rozložení tuku a kvalita podkožního vaziva.

Nevyvážená strava

Na rozdíl od genetických dispozic, s kterými příliš nenaděláme, lze leccos zlepšit správným stravováním. Na celulitidě se totiž podílí nadměrný příjem tučných jídel, zvláště přepálených tuků, nadměrný příjem cukrů a nedostatek vitamínů a minerálů.

Nedostatek pohybu

Při pohybu zapojujeme svaly dolních končetin a hýždí a tím svalstvo působí jako pumpa na lymfatické cévy. V případě nedostatku pohybu vázne odtok lymfy z dolních končetin a dochází k usazování tuku. Typická je tak celulitida u osob se sedavým zaměstnáním.

Nedostatečný pitný režim

Nedostatek tekutin zhoršuje metabolismus, tedy látkovou výměnu organismu, v těle se usazuje více toxických látek.

Hormonální změny

V životě ženy se jedná především o období puberty, kdy dochází k výrazné hormonální aktivitě a vzniku prvních příznaků celulitidy, dalším obdobím je potom těhotenství. Vzhledem k pevné vazbě mezi celulitidou a estrogeny je třeba brát v potaz i vliv hormonální antikoncepce, která ve většině případů tento hormon obsahuje.

Kouření

Nikotin zhoršuje prostupnost cév, a tak snižuje okysličení tkání.

Nadváha nebo obezita

S přibýváním na váze dáváme tělu možnost vytvářet si tukové zásoby, a tím zatěžujeme právě rizikové partie, kde se nadbytečný tuk začíná ukládat.

Nevhodné obouvání a oblékání

Celulitidu může ovlivnit i příliš těsné spodní prádlo nebo kalhoty, které zaškrcují končetiny a brání tak prokrvení končetin. Své dokáže udělat i nošení obuvi s vysokým podpatkem, které po čase vede ke zkrácení lýtkového svalu, což poškozuje svalovou pumpu. U mužů sehrává roli i nošení upnutého opasku kalhot.

Stres

Stres obecně zhoršuje prokrvení tkání a tedy i jejich prokysličení. Logicky tak opět vázne metabolismus a dochází ke zvýšenému ukládání tuků v tkáni.

Nedostatečná činnost lymfatického systému

Příčin nedostatečné činnosti lymfatického systému může být celá řada, počínaje vrozenými vadami lymfatického systému až po stavy po úrazech a vážných onemocněních. Je však třeba rozlišovat, zda se jedná o celulitidu (lipedém) nebo o otok způsobený městnáním lymfy, tedy lymfedém. Rozlišení je vždy na lékaři, přesto si sami můžeme všimnout některých rozdílů. Důležitým znamením je symetrie otoku. U lipedému je oboustranně symetrický. Naopak u lymfedému tato symetrie pravidelně chybí a otok bývá v pokročilejším stádiu provázený ztuhnutým vazivem. Lymfedém bývá nebolestivý, lipedém může na pohmat bolet, často se při něm také vytvářejí modřiny.

Celulitida není onemocnění, které vznikne ze dne na den.

Stadia celulitidy

Celulitida se rozvíjí pomalu a dlouhodobě, což nás svádí k odložení problému na později, ale současně umožňuje zakročit včas. Nejprve je třeba zjistit, v jakém stadiu onemocnění se nacházíme.

1. stadium – při pohledu pouhým okem nezaznamenáme dolíčky, ty jsou viditelné až při jednoduchém, tzv. štípacím testu, kdy přitlačíme kůži dlaní směrem dolů.
2. stadium – první nerovnosti jsou již vidět pouhým okem, bez nutnosti kůži stlačovat. Nejprve se objeví na vnější straně stehen, vyniknou při sezení na tvrdé podložce nebo zatnutí svalů, vidět jsou také ve stoje v ostrém osvětlení.
3. stadium – dolíčky jsou již vidět vždy, nezáleží na napnutí svalstva ani osvícení kůže. Může docházet k tuhnutí a ztluštění vazivových vláken.
4. stadium – na postižených místech jsou vidět hrubé nerovnosti, tkáň je zatuhlá, hrbolatá, dochází k městnání lymfy. V tomto stadiu se objevuje bolestivost postižených míst. Kůže je chladná, bledá, napjatá a velmi zranitelná, náchylná k infekcím. Hrozí snížené prokrvování končetin a poruchy nervového zásobení postižených oblastí. V těchto stadiích jsou již poškození nevratná.

Mnoho žen se snaží s celulitidou vyrovnat sama a přistupuje k ní především jako k estetickému problému. Je ale třeba mít na paměti, že může způsobit i vážně zdravotní komplikace a podle toho k jejímu řešení přistupovat. Postavte se k celulitidě čelem a vyzkoušejte estetickou rázovou vlnu X-Wave.

Fit AURA: První X-Wave na Moravě

Sportovně-relaxační centrum Fit AURA klade velký důraz na to, aby svým klientům vždy nabídlo služby na nejvyšší úrovni spojené s profesionálním přístupem. Nejen, že sledujeme nejnovější trendy v této oblasti, ale především se vám vždy snažíme nové možnosti v oblasti léčby a terapie nabídnout. Na Moravě jsme nyní první a jediní, kdo vám přináší X-Wave.

Co je X-Wave a k čemu se používá?

X–Wave je unikátní český výrobek, který jako jediný kombinuje účinné akustické rázové pulzy a zároveň elektrické vlnové formy souběžně přenášené do tkáně. Tato unikátní kombinace přináší opravdu pozoruhodné výsledky ať už při léčbě nebo v oblasti estetické medicíny.

X-Wave: Zlepšete své zdraví a úspěšně bojujte s celulitidou, striemi a nerovnostmi pokožky

Kmitající akustické rázové pulzy z X-Wave vyvolávají hojivé a regenerativní procesy ve tkáních, a to vše s výraznými pozitivními dopady v estetické medicíně.

Extrémně účinná novinka X-Wave nemaskuje problém, ale skutečně jej řeší.

X-Wave je ideální způsob, který nejen odstraňuje estetické nedostatky na vašem těle, ale navíc regeneruje a posiluje váš organismus. X-Wave je ideálním řešením:

• proti nepříjemné celulitidě,
• při redukci strií,
• při zpěvňování a omlazení pokožky,
• pro zvýšení elasticity pokožky,
• při stimulaci lymfatického systému,
• při vyhlazování nerovností po liposukci,
• při ošetření lipedémy,
• při výrazném zlepšování vzhledu jizev.

Jak funguje terapie estetickou rázovou vlnou X-Wave?

Opravdu pozoruhodnou předností je již samotný princip, na kterém X–Wave pracuje. Rázová vlna je extrémně silný, necílený zvukový puls, který se šíří formou kmitající vlny. Akustické rázové vlny jsou šokové vlny charakteristické kolísavou změnou tlaku, vysokou amplitudou a neperiodičností. Dokáží dočasně převést energii z místa vzniku do vzdálených oblastí. Akustické rázy prostupují do těla bez jakéhokoli poškození kůže a pro jednotlivou terapii se jich používá několik tisíc.

Kmitající rázové pulzy X-Wave vyvolávají regenerativní a hojivé procesy ve tkáních!

Efekty léčby a klinické výsledky X-Wave

Klinické studie dokazují, že léčba s X-Wave má výrazně pozitivní účinky na pokožku a pleť, především vypíná kůži a výrazně pomáhá s léčbou celulitidy, regeneruje zjizvená a nerovná místa na pokožce a minimalizuje nevzhledné strie.

Vypínání kůže a celulitida

• Efekty léčby
• Vypínání uvolněné pokožky
• Redukce nerovností
• Zlepšení tonu pokožky
• Redukce otoku

Jizvy

• Reformace zjizvené tkáně
• Remodelace kožních deformací
• Stimulace sítě nervových zakončení
• Regenerace a uvolnění stažené tkáně

Strie

• Vyplnění povrchových nerovností a nepravidelností
• Obnovení kolagenových a elastinových vláken
• Podpora buněčné migrace
• Zlepšení textury pokožky

Příjemné a bezbolestné ošetření s X-Wave

Ošetření estetickou rázovou vlnou X-Wave je bezbolestné a příjemné. Rychlé a efektivní ošetření X-Wave vykazuje vysoký stupeň spokojenosti pacientů a dlouhodobě viditelné výsledky. X-Wave:

• je velmi rychlé ošetření,
• jeho aplikace je bezbolestná,
• je bez speciálního režimu,
• je bez rizik a vedlejších účinků,
• vyžaduje dvě ošetření týdně po dobu tří týdnů,
• má dlouho trvající viditelné výsledky,
• je vědecky ověřená metoda.

X-Wave Expert – elektrostimulace pro zpevnění pokožky

Využívá masážní aplikátor jako vodivou elektrodu, která přenáší 
elektrické vlnění do tkáně. Elektrické impulzy stimulují svalové a nervové buňky,
tím dochází ke stažení svalových vláken.

Zvyšuje se lokální metabolismus, zlepšuje se prokrvení a celkově se urychlí oběh lymfatického systému. Zároveň se zpevňuje kůže a podkoží a svaly se posilují jako u fyzického cvičení. Současné působení rázové vlny a elektrostimulačních pulzů tak maximalizuje výsledný efekt.

Hýčkejte své tělo s X-Wave

Nyní máte opravdu jedinečnou možnost pro sebe skutečně něco udělat a nezůstat jen u potlačování špatných pocitů například z celulitidy, strijí nebo viditelných jizev a nerovností na pokožce. Vyzkoušejte revoluční novinku X-Wave jako jedni z prvních na Moravě!

Máte zájem o bližší informace nebo o objednání se na X-Wave proceduru? Ozvěte se nám!

Komu je medová masáž určena

Medová masáž je vhodná především pro osoby, které mají problémy s:

• krevním oběhem
• alergiemi
• revmatickým onemocněním svalů a kloubů, artrózou
• žaludečními a střevními poruchami
• chorobou jater
• ledvinami
• funkčními poruchami slinivky břišní
• plísňovými onemocněními střev, pokožky nebo orgánů
• chronickou rýmou a chorobami vedlejších dutin
• chronickým únavovým syndromem
• bolestmi hlavy
• nervovými poruchami, poruchami spánku, depresí
• poruchami potence a neplodnosti
• nemocemi zaviněnými škodlivinami životního prostředí
• slabostmi podmíněnými stářím, zpomaleným zotavováním jako následkem nemoci

Pro koho není medová masáž vhodná

Medovou masáž nedoporučujeme osobám, které trpí nádorovitým onemocněním, krvácejícími stavy (např. žaludečními vředy), v případě infekčních chorob, trombózy, při poškození pokožky (ekzémy, otevřené rány) a v případě šedého zákalu.

Navštivte Studio AURA a přesvědčte se o účincích osvědčené medové masáže sami. Od ledna 2011 zařazujeme medovou masáž mezi standardně nabízené služby.

Naše solária, která jsou vám k dispozici ve Fit AURA a ve Studiu AURA ve Frenštátě pod Radhoštěm, splňují tuto harmonizovanou evropskou normu EN 60335-2-27/A1/A2 s limitem intenzity ozáření 0,3 W/m². V souvislosti s novou evropskou normou vzniká několik otázek, na které bychom vám rádi přinesli odpovědi.

Co znamená 0,3 W/m²?

Hodnota 0,3 W/m² vyjadřuje tzv. referenční intenzitu vyzařování slunce, což je hodnota uváděná jako standard. Energii 0,3 W/m² vyzařuje slunce touto intenzitou v pravé poledne na rovníku na hladině moře při bezmračné obloze. Norma platná v celé Evropě omezuje sílu záření způsobujícího erytém, neboli zarudnutí kůže.

Opalují solária s omezeným výkonem dostatečně? Ovlivní nová norma nějak opalovací dobu?

Budete-li se opalovat v poledne na rovníku, opálíte se do přirozeného odstínu dle svého fototypu. Pokud však na slunci zůstanete příliš dlouho, pak se samozřejmě spálíte. Solária splňující nové standardy opalují stejným způsobem jako dříve. Opalovací časy se však mohou prodloužit, i když existují různá nastavení v konfiguraci jednotlivých opalovacích jednotek. Průměr doby opalovaní byl až do nynějška cca 12 minut. V budoucnu se počítá s prodloužením opalovací doby přibližně na 15 – 20 minut.

Rozumné opalování závisí na mnoha rozličných faktorech. Patří mezi ně především fototyp pleti klienta, do jaké míry je již klient opálený, jaký je jeho aktuální zdravotní stav nebo zda aktuálně neužívá léky se světlocitlivým složením. Pro co nejlepší efekt opálení, který bude zároveň zohledňovat individuální potřeby klienta, doporučujeme informovat se u obsluhy solária na doporučenou dobu opalování.

Bezpečné a kvalitní služby

Nová norma Evropské unie pro solária je pozitivním krokem, který jistě povede ke zlepšení služeb a větší spokojenost zákazníků solárních studií. Dojde sice k prodloužení opalovací doby a tedy času stráveného v soláriu, tento krok je však jen nepatrným omezením, ve srovnání s pozitivními důsledky, které bude mít na vaše zdraví.

Na jakékoli dotazy, týkající se této tématiky, vám rádi dáme odpovědi. ]]> http://www.studioaura.cz/solaria-ve-studiu-aura-splnuji-normu-eu-pro-bezpecne-opalovani/feed/ 0 http://www.studioaura.cz/zasady-spravneho-opalovani-v-solariu/ http://www.studioaura.cz/zasady-spravneho-opalovani-v-solariu/#comments Tue, 22 Dec 2009 13:24:23 +0000 admin http://www.plusdesign.cz/studioaura/?p=598 Pro správné a bezpečné opalování je potřeba dodržovat několik základních zásad a pravidel a rovněž uvědomit si několik klíčových informací o vlastním těle. Přinášíme vám proto přehledné informace, které vám pomohou rozhodnout se, jaká intenzita a doba opalování bude vhodná právě pro vás – a to nejen v soláriu. Pokud i přesto budete mít jakékoli pochybnosti ohledně opalování se v soláriu, nebo vyvstanou nějaké otázky, na které jste nenalezli odpověď, rádi vám u nás ve Fit AURA poradíme.

Typ pleti: Znáte ten svůj?

Každý z nás je jedinečný svou genetickou výbavou a proto i barva naší kůže je velice individuální záležitost a proces její pigmentace probíhá u každého zcela jedinečně. Tato skutečnost je dána již při našem narození a v průběhu života se téměř nemění. Obecně se typy pleti rozdělují do čtyř základních skupin:

1. Fototyp I.
   Pleť první skupiny je nápadně světlá, mohou se na ní objevovat pihy, bývá typická také načervenalými vlasy, její nositel má často modré oči. Obvykle se tento typ pleti nikdy neopálí nebo je opálení jen velmi obtížné. Kůže má velmi silný sklon ke spálení. Tento typ pleti má cca 2 % populace.
2. Fototyp II.
   Pleť druhého typu je mírně tmavší než u I. fototypu, pihy se vyskytují jen řídce, její nositelé mají zpravidla plavé až světle hnědé vlasy a modrou až šedou, případně zelenou barvu očí. Obvykle se lidé s tímto typem pleti opalují jen mírně, nevýrazně a mají silný sklon ke spálení kůže. Tento typ pleti se vyskytuje cca u 12 % populace.
3. Fototyp III.
   Typ III. bývá také označován jako normální pleť. Pihy u tohoto typu pleti téměř nenajdete. Bývá spojen s tmavě plavými až hnědými vlasy a s hnědou barvou očí. Lidé s normálním typem pleti se obvykle dobře opalují, ke spálení má kůže jen mírné sklony. Tento typ pokožky se objevuje u 78 % populace.
4. Fototyp IV.
   Pleť přirozeně hnědá, u které se nevyskytují žádné pihy. Je typická tmavými vlasy a velice dobře se opaluje. Nemá téměř žádné sklony ke spálení. IV. fototyp pleti se vyskytuje cca u 8 % populace.

Doba a četnost opalování podle typu pleti

Při stanovování doby opalování je důležité vycházet z typu vaší pleti a také z typu opalovacího přístroje, počtu a druhu jeho opalovacích trubic a proto je vždy dobré poradit se o době opalování s obsluhujícím personálem.

Lidé, kteří mají IV. typ pleti a jejich kůže není přecitlivělá na slunce a rychle se opaluje, mohou začít s delším opalovacím intervalem v podstatě ihned. Dobře snášejí i mírné prodloužení této doby v následujících dnech.

Lidem s normálním typem pleti (III. typ) doporučujeme začít s kratšími opalovacími intervaly a postupně je zvyšovat podle zbarvení kůže.

Individuální schopnost kůže opálit se na přírodním slunci určuje také to, jak často byste měli solárium navštívit pro dosažení pěkného opálení. Po třech až pěti návštěvách solária zpravidla dojde u normálního typu pleti k překrásnému rovnoměrnému zhnědnutí. Tyto první tři návštěvy by se měly provádět po sobě následujících dnech (u normálního typu pleti), respektive každý druhý den (u citlivé pokožky).

Pevné pravidlo, kterého byste se měli držet, je maximálně 10 návštěv solária v průběhu 2 – 3 týdnů. Pro udržení již jednou dosaženého zbarvení stačí 1 až 2 návštěvy solária za deset dnů. V průběhu roku pak navštivte solárium maximálně třicetkrát.

Jaká další pravidla je dobré dodržovat při návštěvě solária? Přinášíme vám ty nejdůležitější:

Dodržujte opalovací časy v závislosti na fototypu své pokožky a solária

Shrneme-li informace uvedené výše: dbejte na fototyp své pleti, typ solária a jeho trubic i na vlastní zkušenosti s opalováním. Nechte si od obsluhujícího personálu poradit ohledně doby a četnosti opalování. Pamatujte, že opalování i výsledný efekt jsou u každého jedince individuální. V průběhu roku se může citlivost pokožky měnit.

Pokožku zbavte nečistot

Podstatné je pokožku před návštěvou solária důkladně očistit, zbavit ji make-upu a jiných kosmetických přípravků a nečistot a dobře kůži vysušit. Nepoužívejte parfémy a před opalováním odložte šperky.

Používejte solární kosmetiku

Krémy na opalování s ochrannými faktory nejsou určeny pro návštěvy solárií, ale pro přirozené slunění. Pro solární opalování jsou určeny solární krémy, které pokožku oživí o vitamíny A a E a urychlí proces zbarvení pigmentu pokožky. Tzv. solární kosmetika se rychle vstřebává, zpomaluje proces stárnutí pokožky a dodává jí vlhkost a hebkost.

Užívání světlocitlivých léčiv a opalování

Jak jsme vás již informovali v článku Solária ve Fit AURA a Studiu AURA splňují normu EU pro bezpečné opalování, některé léky mohou mít tzv. světlocitlivé složení a mohou proto také ovlivnit výsledek opalování. Tyto léky (s vnitřní či vnější aplikací) mohou zvyšovat citlivost pokožky vůči UV paprskům. V průběhu užívání těchto léčiv a krátce poté je dobré úplně vynechat jakékoli slunění.

Ochrana zraku

Během samotného opalování bezpodmínečně zavřete oči a vždy používejte ochranné brýle, které nepropouštějí UV paprsky. Používáte-li kontaktní čočky, doporučujeme je na samotné opalování vyjmout.

Opalujte se jen jednou denně

Aby nedošlo k překročení denní dávky UV záření a tedy i ke spálení kůže, nedoporučujeme opalovat se zároveň ve stejný den v soláriu a na denním slunci. Po návštěvě solária se tedy neopalujte na slunci dříve, než po 24 hodinách.

Spálení či tepelný erydém?

Vždy dbejte na to, aby nedošlo ke spálení pokožky. V takovém případě při dalším opalování v soláriu čas snižte. U osob s citlivou pokožkou může v některých případech dojít k tepelnému erydému (zarudnutí kůže). Dojde k silnému zčervenání pokožky způsobenému trvalým působením infračerveného záření. Nejedná se o spálení kůže a po zdravotní stránce je nevýznamné. Doba opalování by se v takovém případě měla zkrátit, aby se dosáhlo pozvolného navyknutí.

Co dělat, když přeci jen dojde ke spálení? Mírné spálení ošetříme prostředky po opalování, a takovými prostředky, které pokožce dodají vlhkost a zároveň hodně pijeme. Několik dní se pak zásadně neopalujeme. V případě silného spálení pleti vyhledejte lékařskou pomoc – stejně jako v případě jakýchkoli dalších problémů.

Návštěvu solária si určitě neplánujte po vystavení pokožky RTG paprskům nebo je-li vám méně než 15 let.