Klasická masáž se provádí buď jako celková masáž celého těla, nebo jako masáž vybraných částí těla. Při klasické masáži využíváme různé masážní prostředky (emulze, vonné oleje apod.), které usnadní aplikaci jednotlivých masážních hmatů. Masážní hmaty jsou aplikovány v předem přesně stanoveném pořadí.

Klasická masáž je vhodná pro všechna onemocnění pohybového aparátu, poúrazové stavy nebo při rekonvalescenci. Doporučuje se při stavech po fyzickém vyčerpání nebo při svalové únavě.

Účinky klasické masáže

Klasická masáž uvolňuje tělo i mysl a zbavuje únavy a napětí. Podporuje metabolismus a krevní oběh v masírované oblasti. Ovlivňuje svalový tonus a napomáhá ke vstřebávání případných otoků. Masáž působí blahodárně nejen na kůži, podkožní vazivo a svaly, ale také na cévní, nervový, trávicí a vylučovací systém.

Kontraindikace

Klasickou masáž není možné provádět v následujících případech:

• Při horečnatých onemocněních
• V případě kožních defektů v místě aplikace masáže
• Na dolních končetinách s křečovými žilami
• V průběhu gravidity